Entrena rápido

Rutinas cortas para días ocupados, sin relleno.

Que encontrarás...?

Aquí encuentras entrenamientos simples y repetibles para avanzar incluso cuando no tienes tiempo.

Gym Fácil

10–20 min (casa o gym)
Opciones sin equipo
Versiones cortas y progresión
Regla: Si hoy estás justo: haz la versión corta.

Ejercicio en casa Fácil

Que encontrarás...?

Aquí encuentras entrenamientos simples y repetibles para avanzar incluso cuando no tienes tiempo.

Gym Fácil

Ejercicio en casa Fácil